Akce ve městě

Začátek akce: 24.7.2020 19:00

Přednáška a workshop Zdravý běh – chůze – sport

Pozvánka na přednášku a workshop MUDr. Richarda Smíška – autora metody Spirální stabilizace páteře, odborníka myoskeletální medicíny.

Běháme, chodíme… dobře a zdravě? V čem tkví kouzlo efektivního běhu? Bolí mě při chůzi záda? Co dělám špatně? Mohu něco ve svém věku změnit? Na základě letitých zkušeností doktora Smíška, si můžete vyzkoušet cvičení, které v dlouhodobém horizontu umožnuje zvýšit výkonnost, vyhnout se zranění a zachovat si zdraví. Spirálně stabilizovaný pohyb zvyšuje sportovní výkon, regeneruje klouby a segmenty páteře, kompenzuje jednostranné přetížení, výsledkem je delší krok a zrychlený běh.

Přednáška se koná v pátek 24. 7. 2020 od 19:00 do 21:00 v Domě Českého Švýcarska. Cena je 400 Kč.

V sobotu 25. 7. 2020 od 9:00 – 17:00 bude navazovat praktický workshop ve sportovním areálu. Cena je 1800 Kč. Zvýhodněná cena za pátek i sobotu je 1900 Kč.

Více informací a rezervace – Mariana Krásnolipská, tel.: 775 067 515, e-mail: xosvaldo@centrum.cz. Akci pořádá Parkmaraton, z. s. Plakátek ZDE: